Kiraz meyvesiyle birlikte saplarını çöpe atan herkes, büyük bir sağlık fırsatını kaçırıyor olabilir mi? Kiraz sapının inanılmaz faydalarını sizler için kaleme aldık. İşte, kiraz sapının şaşırtıcı özellikleri ve sağlık üzerindeki etkileri...
KİRAZIN FAYDALARI NELERDİR?
1. Taş ve Kum Oluşumunu Engelleyen Güç: Kiraz, sadece lezzetiyle değil, aynı zamanda böbrek sağlığınızı korumaya yardımcı olabilir. Kiraz sapı, böbrek taşı ve kum oluşumunu engelleyerek sağlıklı bir idrar yolu fonksiyonuna katkı sağlar.
2. Antioksidan Dolu Mucizevi Bir Mekân: Kirazlar bol miktarda antioksidan içerir ve bu özellikleri, vücudu zararlı serbest radikallere karşı korumada etkilidir. Bu sayede kiraz, anti-inflamatuar özelliklerinin yanı sıra taş ve kum oluşumunu da engelleyebilir.
3. İdrar Söktürücü ve Zayıflatıcı Etki: Kiraz sapı, idrar söktürücü özelliklere sahiptir ve böbreklerde etkili bir temizlik sağlar. Aynı zamanda vücuttaki fazla suyun atılmasına yardımcı olarak zayıflamaya destek olur.
4. Yaşlanmayı Geciktiren Bir İksir: Kiraz sapının içeriğinde bulunan antosiyanin, vücuttaki yaşlanma sürecini geciktirir. Melatonin ve beta karoten gibi bileşenler sayesinde de kalp sağlığınızı korur, hafıza kaybını önler ve doku yapısını güçlendirir.
5. Karın Yağlanmasını Azaltır: Kirazla zenginleştirilmiş bir diyet, karın yağlanmasını azaltabilir ve kalp sağlığını olumlu yönde etkileyebilir. Kiraz sapı, bu alanda da vücuda destek olabilir.
6. Sakinleştirir
Özellikle melatonin ile serotonin gibi biyoritmi düzenleyen antioksidanlar bulundurması açısından son derece nadir bir bitkidir. Gece uyumadan önce bir fincan kiraz sapı çayı içmek sakinleşmenizi, stresten uzak bir uyku çekmenizi sağlar.
7. Regl Ağrısını Azaltır
Regl ağrıları kasların fazlaca kasılması ile birlikte atık kanın dışarı atılmamasından kaynaklıdır. Bu da kişinin bu süreçte yaşam kalitesini çok olumsuz etkiler.
Kiraz sapı çayı kasların doğru sinyaller ile kasılıp gevşemesine yardımcıdır. Bu nedenle regl döneminde tüketmek faydalıdır.
KİRAZ SAPININ KULLANIMI VE KURUTULMASI
Kiraz sapını atmak yerine kullanmak için önce kurutmalısınız. Nem almayan bir odada, güneş ışığı almayan bir yerde 4 ila 7 gün arasında kurutulabilir. Kuruduktan sonra hava geçirmez bir kavanozda veya kapta saklanabilir.
Kiraz meyvesi sadece tadıyla değil, saplarıyla da sağlık dolu bir hazinedir. Artık kiraz saplarını atmayacak ve sağlığınız için bu mucizevi meyvenin her parçasını değerlendireceksiniz!
