Bilim insanlarına göre, aşırı yoğun fiziksel aktivite bağışıklık sisteminde geçici zayıflamalara yol açabiliyor. Pasifik Kuzeybatısı Ulusal Laboratuvarı’nda (PNNL) yapılan bir araştırma, özellikle ilk müdahale ekipleri, profesyonel sporcular ve ordu mensupları gibi düzenli olarak zorlu antrenmanlara maruz kalan bireylerin, viral enfeksiyonlara daha yatkın hale gelebileceğini ortaya koydu.
4.700 MOLEKÜL ANALİZ EDİLDİ
Çalışmada, 11 itfaiyecinin yoğun egzersiz öncesi ve sonrası alınan kan plazması, idrar ve tükürük örnekleri analiz edildi. Vücuttaki moleküler değişimler incelenerek bağışıklık sisteminin egzersize nasıl tepki verdiği araştırıldı. Elde edilen bulgular, egzersiz sonrası iltihapla ilişkili moleküllerde belirgin bir düşüş olduğunu gösterdi.
Bununla birlikte, opiorfin adı verilen ve periferik damarların genişlemesini sağlayan bir maddenin arttığı da gözlemlendi. Bu değişimin, egzersiz sırasında kaslara daha fazla oksijen taşınmasını kolaylaştıran bir adaptasyon mekanizması olduğu düşünülüyor.
AĞIZ MİKROBİYOMUNDA DEĞİŞİM
Çalışma ayrıca, egzersiz sonrası ağız mikrobiyomunda da dikkat çekici değişiklikler olduğunu ortaya koydu. Antimikrobiyal peptitlerdeki artış, bağışıklık baskılanmasını telafi etmeye yönelik bir yanıt olarak değerlendirildi. Ancak bu artışın, E. coli gibi bakterilere karşı etkisiz olduğu da belirtildi.
SONUÇLAR TARTIŞMALI AMA UYARICI
Araştırmacılar, sonuçların bağışıklık sisteminde kısa süreli bir baskılanmaya işaret ettiğini vurgularken, bazı bilim insanları bu durumun bağışıklık baskılanmasından ziyade, bağışıklık düzenlemesinde bir artış olabileceğini savunuyor. Bununla birlikte, çalışma sadece sağlıklı ve fiziksel olarak aktif erkekleri kapsıyor; dolayısıyla daha geniş kitleleri temsil etmediği ve kesin sonuçlara varmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğu da kaydediliyor.
YOĞUN EGZERSİZ SONRASI HASTALIKLARA DİKKAT
PNNL biyomedikal bilimcisi Ernesto Nakayasu, “Çok formda bireyler, yoğun egzersiz sonrası viral solunum yolu enfeksiyonlarına daha yatkın olabilir” diyerek uyarıyor. Ekip, fiziksel talepler ile solunum yolu enfeksiyonlarının daha sık görülmesi arasında anlamlı bir ilişki olabileceğine işaret ediyor.
Sonuç olarak, egzersiz sağlığımız için vazgeçilmez olsa da, özellikle yoğun egzersizlerin ardından bağışıklık sisteminin zayıflayabileceği ihtimali göz ardı edilmemeli.
Uzmanlar, ilk müdahale ekipleri ve sporcular gibi yüksek fiziksel performans gerektiren alanlarda çalışan bireyler için bu bulguların dikkate alınması gerektiğini belirtiyor.
