Ihlamur, içerdiği uçucu yağlar, flavonoidler, tanenler, C vitamini ve mineraller sayesinde insan sağlığı için çok faydalı bir bitkidir. Özellikle kış aylarında hem ısınmak için hem de vücudu hastalıklardan korumak...
Bu hataları yaparsanız bütün faydası yok oluyor!
Ihlamur, kış aylarının vazgeçilmez içeceği. Soğuk algınlığı, grip, stres, yorgunluk gibi pek çok soruna iyi gelen ıhlamur, doğru hazırlanırsa bütün şifasını ortaya çıkarıyor. Ancak ıhlamuru yanlış kaynatırsanız, bütün faydasını kaybedebilirsiniz. Peki, ıhlamur çayı nasıl hazırlanmalı? İşte detaylar…
Bunlar da ilginizi çekebilir