Ramazan ayı, uzun oruç saatleriyle birlikte vücudumuzun ihtiyaç duyduğu sıvı miktarının arttığı bir dönemdir. İftar ve sahur sofralarınıza hem ferahlık...
Ramazan ayında ki en büyük sıkıntı susuzluk çekmektir. Peki Oruç tutarken susamamak için ne yapmalıyız? İşte cevabı...
