Ramazan ayı, manevi huzurun yanı sıra fiziksel sağlığı da önemseyen bir dönem. Uzun saatler süren açlık ve değişen yeme düzeni, bazen sindirim sistemimizi zorlayabiliyor. Ancak Prof. Dr. Canan Karatay’ın önerileriyle...
Ramazan’da sağlıklı beslenmek için Prof. Dr. Canan Karatay’dan altın değerinde öneriler
Ramazan ayının bereketini sağlıkla taçlandırmak isteyenler için Prof. Dr. Canan Karatay iftardan sahura, sindirim sistemini rahatlatan önerilerde bulundu.
Bunlar da ilginizi çekebilir