Doğa, insan sağlığı için pek çok faydalı besin sunuyor. Ancak bazı besinler, diğerlerinden daha öne çıkıyor. Bunlardan biri de son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz chia tohumu. Küçük siyah tohumlar, hem...
Somondan daha fazla omega-3 içeriyor
Doğa, insan sağlığı için pek çok faydalı besin sunuyor. Ancak bazı besinler, diğerlerinden daha öne çıkıyor. Bunlardan biri de son zamanlarda adını sıkça duyduğumuz chia tohumu.
Bunlar da ilginizi çekebilir