Karaciğer, vücudumuzun en önemli organlarından biridir. Sağlıklı bir karaciğer, sağlıklı bir cilt anlamına gelir. Ancak karaciğerimiz, beslenme alışkanlıklarımız, stres, çevre kirliliği gibi faktörler nedeniyle zamanla toksinlerle dolabilir. Bu da karaciğer yağlanması, iltihaplanma, siroz, karaciğer yetmezliği gibi ciddi hastalıklara sebep olabilir. Peki karaciğerimizi nasıl temizleyebiliriz? İşte size 15 günde karaciğerinizi sıfırlayacak ve cildinizi de ayna gibi parlatıp pamuk gibi yumuşatacak mucizevi bir kür tarifi!
KARACİĞER YAĞLANMASI NEDİR VE NEDEN ÖNEMLİDİR?
Karaciğer yağlanması, karaciğer hücrelerinde aşırı miktarda yağ birikmesi durumudur. Normalde karaciğerde az miktarda yağ bulunur, ancak fazlası karaciğerin işlevlerini bozar ve iltihaplanmaya neden olur. Bu da karaciğerde yara dokusu oluşmasına ve karaciğerin sertleşmesine yol açar. Bu durum, karaciğer fibrozu veya siroz olarak adlandırılır. Karaciğer fibrozu veya siroz ilerledikçe, karaciğer yetmezliği ve karaciğer kanseri gibi hayati tehlike oluşturan hastalıklar ortaya çıkabilir.
Karaciğer yağlanmasının en yaygın nedeni aşırı alkol tüketimidir. Ancak alkol kullanmayan kişilerde de karaciğer yağlanması görülebilir. Bu durum, alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanması (NAFLD) olarak adlandırılır. NAFLD’nin nedenleri arasında obezite, şeker hastalığı, yüksek kolesterol, yüksek tansiyon, metabolik sendrom, insülin direnci, hızlı kilo kaybı, beslenme bozuklukları, bazı ilaçlar ve enfeksiyonlar sayılabilir.
Karaciğer yağlanması, genellikle belirgin bir semptom göstermez. Bu nedenle, çoğu kişi karaciğer yağlanması olduğunu fark etmez. Karaciğer yağlanması, ancak kan testleri, ultrason, biyopsi gibi yöntemlerle teşhis edilebilir. Karaciğer yağlanmasının tedavisi, nedenine bağlı olarak değişir. Ancak genel olarak, karaciğer yağlanmasını önlemek ve tedavi etmek için sağlıklı beslenme, egzersiz, alkolü bırakma, kilo verme, ilaç kullanımını azaltma gibi yaşam tarzı değişiklikleri önerilir.
KARACİĞERİNİZİ SIFIRLAYACAK VE CİLDİNİZİ PARLATIP YUMUŞATACAK KÜR TARİFİ
Karaciğerinizi temizlemek ve yenilemek için size harika bir kür tarifi vereceğiz. Bu kür, sadece 15 günde karaciğerinizi toksinlerden arındıracak, karaciğer yağlanmasını önleyecek ve karaciğer fonksiyonlarınızı iyileştirecek. Ayrıca, bu kür sayesinde cildiniz de pırıl pırıl olacak, lekelerden, sivilcelerden, kırışıklıklardan kurtulacaksınız. Cildinizin nemini, elastikiyetini ve parlaklığını artıracaksınız. Bu kürün sırrı, karaciğer dostu ve cilt dostu malzemelerde gizli. İşte bu mucizevi kürün malzemeleri ve yapılışı:
MALZEMELER:
· 5-6 adet maydanoz
· 1 adet limon
· 2 diş ezilmiş sarımsak
· 1 kahve fincanı sızma zeytinyağı
YAPILIŞI:
· 1 kahve fincanı sızma zeytinyağına, 2 diş ezilmiş sarımsak, 5-6 adet sapları ile beraber ezilmiş maydanoz ve 5-6 damla sıkılmış limon suyu ekleyin.
· Karışımı iyice karıştırın ve bir kavanoza koyun. Kavanozu buzdolabında saklayın.
· Bu kürü 15 gün boyunca her sabah aç karnına için. Düzenli tükettiğinizde karaciğerinizi pisliklerden arındıracak ve göbek yağlarını eriteceksiniz.
BU KÜRÜN FAYDALARI NELERDİR?
Bu kürün içindeki malzemeler, hem karaciğer hem de cilt sağlığı için çok faydalıdır. İşte bu malzemelerin faydaları:
· Maydanoz: Maydanoz, karaciğerin en iyi dostlarından biridir. Maydanoz, karaciğerde biriken toksinleri atmak için idrar söktürücü bir etkiye sahiptir. Ayrıca, maydanozda bulunan C vitamini, antioksidan, klorofil, beta-karoten gibi bileşenler, karaciğerin yenilenmesine ve onarılmasına yardımcı olur. Maydanoz, aynı zamanda cilt için de çok faydalıdır. Maydanoz, ciltteki lekeleri, sivilceleri, siyah noktaları giderir, cildin rengini açar, cildi sıkılaştırır ve nemlendirir.
· Limon: Limon, karaciğerin en iyi dostlarından bir diğeridir. Limon, karaciğerde biriken yağları eritmek için metabolizmayı hızlandırır. Ayrıca, limonda bulunan C vitamini, antioksidan, sitrik asit gibi bileşenler, karaciğerin toksinlerden arınmasına ve yenilenmesine yardımcı olur. Limon, cilt için de çok faydalıdır. Limon, ciltteki lekeleri, sivilceleri, siyah noktaları giderir, cildin rengini açar, cildi temizler ve parlaklaştırır.
· Sarımsak: Sarımsak, karaciğerin en iyi dostlarından bir başkasıdır. Sarımsak, karaciğerde biriken zararlı maddeleri atmak için karaciğer enzimlerini uyarır. Ayrıca, sarımsakta bulunan alisin, selenyum, antioksidan gibi bileşenler, karaciğerin iltihaplanmasını önler, karaciğerin yenilenmesine ve onarılmasına yardımcı olur. Sarımsak, cilt için de çok faydalıdır. Sarımsak, ciltteki bakterileri, mantarları, virüsleri öldürür, cilt enfeksiyonlarını önler, cildi temizler ve sağlıklı tutar.
· Zeytinyağı: Zeytinyağı, karaciğerin en iyi dostlarından bir sonuncusudur. Zeytinyağı, karaciğerde biriken yağları eritmek için lipit peroksidasyonunu azaltır. Ayrıca, zeytinyağında bulunan E vitamini, antioksidan, oleik asit gibi bileşenler, karaciğerin iltihaplanmasını önler, karaciğerin yenilenmesine yardımcı olur.
