Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Betül Yurdakul, kış aylarında daha az tükettiğimiz suyun insan sağlığı için önemi ve faydaları hakkında açıklamalarda bulundu.
Süt, çay, meyve suyu, kahve, alkol gibi tüm...
Yetersiz su tüketiminin yol açtığı sorunlar
Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Betül Yurdakul, “Yeterince su içmediğimizde eklem arası sıvılarla birlikte eklem kayganlığı da azalır. Bu da eklem ağrılarına, hareket sırasında eklemlerden ses gelmesine neden olur” dedi.
Bunlar da ilginizi çekebilir