Haşhaş tohumu, magnezyum, manganez, fosfor, demir ve B vitaminleri gibi vücudun ihtiyacı olan pek çok besin maddesini içerir. Haşhaş tohumu,...
Magnezyum, vücudumuz için çok önemli bir mineraldir. Magnezyum eksikliği ise baş ağrısı, yorgunluk, kas krampları, uykusuzluk gibi sorunlara neden olabilir....
