Prof. Dr. Canan Karatay, 30-40 yıl önceki bilgilere dayanan kalori hesabının tarihe karıştığına dikkat çekerek, sağlıklı beslenmenin sırrını anlattı.
Karatay, ekmek, pirinç, patates, makarna, baklava, börek, çay şekeri, meyve şekeri,...
Canan Karatay’dan şaşırtan açıklama: İnsülin hormonunu baskılayan en önemli besin…
Prof. Dr. Canan Karatay, sağlıklı beslenme konusunda yaptığı çarpıcı açıklamalarla gündeme geldi. Karatay, kebap yemenin serbest olduğunu, ancak yanında ekmek veya pilav gibi karbonhidratlı yiyecekler tüketilmemesi gerektiğini söyledi.
Bunlar da ilginizi çekebilir