Günümüzde yapılan çalışmalar sayesinde limon suyunda bulunan antioksidanın limon kabuğunda da olduğu kanıtlanmıştır. Limon kabuğu güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Limon kabuğunun bir çok faydası bulunmakta, sağlığa iyi geldiği araştırmalarla kanıtlanmıştır. Peki limon kabuğunu faydaları nalerdir? İşte limon kabuğunun faydaları...
Limon kabuğu, vücudumuzun savunma mekanizmasını güçlendirir ve hastalıklara karşı direncimizi artırır. Diş etlerimizi korur ve kanamaları önler. Karaciğerimizi temizler ve yağlanmayı azaltır.
Kolesterol seviyemizi düşürür ve kalp sağlığımızı korur. Bağırsaklarımızın düzenli çalışmasını sağlar ve kabızlık sorununu giderir. Sindirim sistemimizi rahatlatır ve şişkinlikten kurtulmamızı sağlar. Hücrelerimizi yeniler ve antioksidan etkisiyle kansere karşı korur. Kulak iltihabına iyi gelir ve ağrıyı hafifletir. Cildimizi güzelleştirir ve kırışıklık, sivilce, siyah nokta gibi sorunları ortadan kaldırır. Kilo vermemize yardımcı olur ve metabolizmamızı hızlandırır. Limon kabuğunu çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz.
LİMON KABUĞU ÇAYI NASIL YAPILIR?
Doğada bulunan meyveler ve bitkiler insan sağlığı için çok fazla fayda taşır. Tıpta ilaç yapımında kullanılmalarının yanı sıra çeşitli şekillerde hazırlanarak tüketime uygun hâle gelirler. Bilinçli olarak kullan bitki ve meyvelerden yapılan çaylar da birçok hastalığın tedavisinde yardımcı olur. Limon kabuğu çayı da özellikle kemiklere iyi gelen, bünyeyi güçlendiren bir etkiye sahiptir. Evde kolaylıkla hazırlanabilen limon kabuğu çayı nasıl hazırlanır?
Öncelikle bir yemek kaşığı ince doğranmış limon kabuğunu bir bardak kaynar suya ekleyin ve 10 dakika demleyin. Süzdükten sonra bal ilave ederek içebilirsiniz. Limon kabuğu çayı hem lezzetli hem de sağlıklıdır.
