Obezite Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Namık Özkan, Avrupa Obezite Günü nedeniyle obezitenin kadınlarda neden olduğu hastalıkları ve korunma yöntemlerini anlattı.
Özkan, obezite ile polikistik over sendromu, infertilite, endometriyal ve meme kanseri riskinin arttığını belirterek, gebelikte ise diyabet, hipertansiyon ve erken doğum gibi komplikasyonların görüldüğünü kaydetti.
Tip 2 diyabet ve metabolik sendrom, insülin direnciyle tetiklendiğini ifade eden özkan, şunları kaydetti:
" Hipertansiyon, kalp damar hastalıkları, dislipidemi ve inme riski yükseliyor.
Uyku apnesi ve astım, obeziteyle daha sık ortaya çıkıyor. Safra taşları, reflü (GÖRH) ve karaciğer yağlanması riski artıyor. Osteoartrit ve gut, eklemlere binen yükle tetikleniyor.
Meme, rahim, yumurtalık, kolon ve böbrek kanseri riski obezitede daha yüksek. Anksiyete ve sosyal izolasyon, damgalanma nedeniyle artıyor."
Özkan, obeziteyi önlemek için uyulması gereken kurallarla ilgili şu bilgilere verdi:
Sağlıklı beslenmeye özen gösterin. İşlenmiş gıdalar, fast food ve şekerli içeceklerden uzak durun. Porsiyon kontrolü yapın, yavaş yiyin ve iyi çiğneyin. Yeterli su için.
Fiziksel aktiviteyi artırın. Günlük hareketliliği artırın. Merdiven kullanın, kısa mesafeleri yürüyün. Kaliteli ve yeterli uyuyun."
