Saç dökülmesi, toplumun her kesiminden insanların karşılaştığı yaygın bir sorundur. Ancak, bu durumun ardında yatan nedenler ve çözüm yolları herkes için farklılık gösterir. Uzman dermatolog Michele Green, saç dökülmesinin en sık rastlanan sebeplerini ve bu duruma karşı alınabilecek önlemleri bizlerle paylaşıyor.

Uzman dermatolog Michele Green, saç dökülmesinin en yaygın nedenlerinden bazılarını şöyle sıraladı:

HORMONAL DENGESİZLİKLER

Hormonlar, vücudun birçok işlevini düzenler. Hormonal dengesizlikler, saç büyümesini de etkiler. Özellikle androjen adı verilen erkek cinsiyet hormonları, saç foliküllerinin zayıflamasına ve dökülmesine neden olabilir. Androjenler, hem kadınlarda hem de erkeklerde saç dökülmesine yol açabilir. Androjenetik alopesi adı verilen saç dökülmesi tipi, androjenlerin etkisine bağlıdır. Androjenetik alopesi, erkeklerde saç çizgisinin gerilemesi ve tepe bölgesinde kellik, kadınlarda ise saçların seyrelmesi şeklinde görülür. Androjenetik alopesi, genetik yatkınlık, yaş, menopoz, doğum kontrolü kullanımı gibi faktörlerle tetiklenebilir.

Zihin jimnastiği: Günlük minik egzersizlerle beyninizi güçlendirin Zihin jimnastiği: Günlük minik egzersizlerle beyninizi güçlendirin

TİROİD PROBLEMLERİ

Tiroid bezi, boynun ön kısmında bulunan ve vücudun metabolizmasını düzenleyen bir organdır. Tiroid bezi, yeterli miktarda hormon üretemediğinde (hipotiroidizm) veya aşırı miktarda hormon ürettiğinde (hipertiroidizm), hormonal dengesizliğe neden olur. Bu da saç dökülmesine yol açabilir. Tiroid problemleri, saçların kuru, kırılgan ve cansız görünmesine de neden olabilir. Tiroid problemlerinin tedavisi için, ilaç veya cerrahi yöntemler kullanılabilir.

İLAÇ KULLANIMI

Bazı ilaçlar, saç dökülmesinin yan etkilerinden biri olabilir. Bu ilaçlar, saç foliküllerinin büyümesini veya dinlenmesini etkileyebilir. Saç dökülmesine neden olabilecek ilaçlara örnek olarak, kemoterapi ilaçları, antidepresanlar, kan sulandırıcılar, tansiyon ilaçları, doğum kontrol hapları, antibiyotikler verilebilir. Bu ilaçlar, doktorun önerisi ile kullanıldığında, saç dökülmesi genellikle geçicidir ve ilaç kullanımı bırakıldığında saçlar yeniden uzar.

STRES

Stres, vücudun ve zihnin sağlığını olumsuz etkileyen bir durumdur. Stres, saç dökülmesine de neden olabilir. Stres, saç foliküllerinin dinlenme evresine geçmesine ve saçların dökülmesine yol açabilir. Bu duruma telojen effluvium adı verilir. Telojen effluvium, yoğun bir stres yaşayan kişilerde görülebilir. Örneğin, bir hastalığa yakalanmak, ameliyat olmak, doğum yapmak, ayrılık yaşamak gibi durumlar, telojen effluviuma neden olabilir. Telojen effluvium, stres kaynağı ortadan kalktığında, genellikle kendiliğinden düzelir.

BESİN EKSİKLİKLERİ

Beslenme, saç sağlığı için çok önemlidir. Saçlar, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral, protein, yağ asidi gibi besin öğelerini almalıdır. Besin eksiklikleri, saçların zayıflamasına, incelmesine ve dökülmesine neden olabilir. Saç dökülmesine neden olabilecek besin eksikliklerine örnek olarak, protein, biotin, çinko, demir, folik asit, B12 vitamini verilebilir. Besin eksiklikleri, dengeli ve sağlıklı bir beslenme ile giderilebilir.

AŞIRI SAÇ BAKIMI

 Saç bakımı, saçların sağlıklı ve güzel görünmesi için önemlidir. Ancak, aşırı saç bakımı, saçlara zarar verebilir. Saçları sık sık boyamak, fön çekmek, maşa yapmak, perma yapmak, sıkı toplamak, çekmek gibi işlemler, saçların kırılmasına, kopmasına ve dökülmesine neden olabilir. Bu duruma traksiyon alopesi adı verilir. Traksiyon alopesi, saçlara uygulanan mekanik strese bağlı olarak gelişir. Traksiyon alopesi, saçlara zarar veren işlemlerden kaçınıldığında, genellikle geri dönüşümlüdür.

Saç dökülmesi, birçok sebepten kaynaklanabilir. Saç dökülmesinin sebepleri, çeşitli hastalıklardan kaynaklanabilir. Saç dökülmesini önlemek ve tedavi etmek için, öncelikle sorunun kökenini bulmak gerekir. Uzman dermatolog Michele Green, saç dökülmesinin en yaygın nedenlerini sıraladı ve çözüm önerileri sundu. Saç dökülmesi yaşıyorsanız, bir dermatoloğa görünmeniz ve saç bakımınıza dikkat etmeniz önemlidir.

Editör: Ayşegül Yaşar